クリニック.アイ(体の機能維持について）

長引くコロナ生活の影響で皆さんの体の機能が低下してます。ワクチン接種の影響があるのかも？特に60才以上の方は日常で使わなくなった体の機能が必要ないものと体が勝手に判断して低下してます。自分もワクチン接種を3回やって体の機能低下に危機感を覚え食事や運動(卓球）で最近なんとか復元できました！やっぱり一番有効だったのはマシンでの卓球練習でした。筋肉だけではなく視神経も適度に刺激するので楽しく機能回復が図れました。年配の方はやらないと確実に体の機能が低下します。是非マシンでの卓球練習に来てくださいね！笑

卓球クリニック・博多